머리카락이 유난히 가을철에 빠지는 이유는 더운 여름동안 땀과 피지, 먼지 등의 오염물질이
두피에 침투해 모근을 막아버리기 때문인데요..!
또한 날씨가 선선해지는 가을에는 탈모에 영향을 주는 남성호르몬의 분비가 일시적으로
많아지는것도 원인이 될 수 있습니다..!

그리고 탈모의 가장 큰 원인은 유전이며
여성들은 유전보다 스트레스,갑상선질환,철분이나 미네랄 등의
영양부족,호르몬이상 등의 원이이 무척이나 많습니다..!

두피가 가렵거나 이전보다 모발이 가늘어지고 힘이 없고 머리카락이 더욱이 빠진다면
탈모증을 의심해야합니다.

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"닥터라파 알 샴푸" & "닥터라파 알 토닉"이 있으며 :)
아래의 탈모에 좋은 음식 7가지 정보도 나누려고합니다
많은 분들이 탈모걱정을 덜으셨으면 좋겠습니다♡

1.계란
영양소가 풍부한 계란은 건선,탈모,비듬,지루성 피부염 등 치료에 효과적입니다.
계란에는 케라틴이라는 성분이 풍부히 함유돼있는데 이 케라틴은 두피는 물론
모발을 건강하고 튼튼하게 만들어줍니다.

2.오이
수분이 대부분인 오이는 여러가지 아미노산,비타민 등이 풍부합니다.
오이에는 신체 결합조직에서 발견되는 이산화규소와 유황도 다량 함유되어있는데
이는 머리카락 성장을 돕는 효과가 있습니다.

3.시금치
시금치는 철분을 비롯해 비타민C,비타민K,엽산,망간,망그네슘,구리 등
무기질도 풍부한 채소입니다. 또한 철분,칼슘이 월등히 풍부하여
탈모예방에 가장 중요한 역할을 합니다.

4.키위
키위는 비타민C가 상당히 많은 과일입니다.
키위에는 비타민C 뿐만 아니라 칼륨,칼슘,베타카로틴,구연산 비타민E,식이섬유
타닌,폴리페놀 등 여러 성분이 들어있습니다.
특히 구리가 머리카락 색소를 유지하는데 도움을 주어 탈모에 좋다고 합니다.

5.검은콩
검은콩은 노화로 인한 탈모를 예방해주는것은 물론 두피 건강이나
모발 성장에도 도움을 주는것으로 유명합니다.
이는 검은콩에 들어있는 시스테인이라는 성분 덕분인데 시스테인은 모발 성장에
꼭 필요한 성분 중 하나이며 검은콩에는 혈액순환을 원활하게 하는
플라보노이드라는 성분이 풍부하게 들어가있어 혈액순환 장애로 인한
탈모를 예방하는데도 효과적입니다.

6.당근
당근 100g에는 머리카락 성장에 필수 비타민으로 꼽히는
비오틴이 하루 섭취 권장량의 20% 가량 들어있습니다.
또한 당근은 항상화물질인 카로티노이드가 풍부해 몸속에서 비타민A로
전환되는 베타카로틴도 다량 함유하고 있는것으로 알려져있습니다.

7.마늘
마늘은 머리카락 건강에 중요한 무기질인 셀레늄 함유량이 높습니다.
또한 강력한 항균, 항 진균 효과가 있어 주로 피부나 모공의 감염으로 인해 나타나는 탈모에 좋습니다.

이상 탈모에 좋은 음식 7가지를 알아보았는데요
탈모에 좋은 음식들을 골고루 섭취하면서
탈모전문 닥터라파 알 샴푸도 함께 사용하면
탈모예방 및 증상완화 효과가 더욱더 좋아질거에요 :)

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